Consumo consciente e equilibrado

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Horário da Mercearia

Terças, quartas, quintas e sextas feiras:
10h às 13h e das 14 às 19h

Sábados: 10h às 13h

Localização:
Rua de Elvas nº 44
7300-147
Portalegre

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O trio Mãe Nave, Sereia e Mingucho acaba de regre

O trio Mãe Nave, Sereia e Mingucho acaba de regressar de cerca de 2500km de viagens: Olhão - Tavira - Córdoba - València- Maiorca - Valência - Portalegre. Dormimos no Ferryboat, mergulhámos no doce e turquesa Mediterrâneo, visitámos cidades, subimos e descemos a Tramuntana, conhecemos projectos inspiradores como a Terra Nostra cooperativa de consumidores. Acima de tudo aproveitámos tempo juntos. Agora estamos cheios de energia para retomar a rotina e continuar a desenhar novos projectos. A vida será sempre uma grande viagem!

Vamos finalmente de férias prolongadas, recarrega

Vamos finalmente de férias prolongadas, recarregar baterias em família também é necessário. Regressamos 18 de setembro com novidades muito especiais a pedido de vários clientes. Estamos também a preparar uma bonita celebração do segundo aniversário da abertura ao público do espaço da Nave Mãe. O verão parece muito longo mas passa rápido, vamos só ali dar um mergulho e já voltamos!

Próxima conversa na Nave Mãe, dia 22 de agosto às 18h sobre o mundo dos microrganismos eficazes. A utilização constante dos EM pode efectivamente protagonizar a luta pelas alterações climáticas. Os EM tem infinitas formas de serem utlizados e imensos benefícios para o ambiente.
São os antepassados mais antigos das diferentes formas de vida.
Venham descubrir como aplica-los.
Esta conversa vai ser orientada pela Irene Altieri, natural de Itália ,
profissional da área da saúde, licenciada em Higiene Dentária com Mestrado em remédios naturais para saúde oral, encontrou
numa pasta de dentes os Microrganismos Eficazes, reconheceu a sua acão benéfica e a partir daquele momento estuda e ativa os EMs. Inscrição necessária, valor de 5 euros e levas para casa uma amostra de microrganismos. #conversaaroda #navemae #efectivemicroorganisms

O Verão anda muito rápido para os graúdos e mui

O Verão anda muito rápido para os graúdos e muito devagar para os mais pequenos. Na última semana desliguei-me das redes e dei mais atenção à família, resultado: fugiu-me das mãos a divulgação da próxima oficina.

Na próxima quinta-feira às 18h vamos receber na Nave Mãe - mercearia a granel a talentosa Joana Vicente para orientar uma oficina de Creme de Rosto. Esta é uma oportunidade imperdível para aprenderes a fazer os teus próprios cremes naturais e artesanais, perfeitos para o cuidado da pele. Vamos aprender a selecionar e a combinar ingredientes naturais, técnicas de preparação e conservação e dicas personalizadas para adaptar as receitas aos diferentes tipos de pele.
A Joana Vicente, é licenciada em bioquímica pela Universidade de Évora, é uma experiente artesã de produtos naturais, conhecida por suas habilidades e paixão por cosméticos sustentáveis. Ela vai partilhar connosco os seus conhecimentos e truques e todas vamos levar para casa um creme feito por nós.
Vêm descobrir os segredos da cosmética natural e desfrutar de um fresco e agradável final de tarde na Nave Mãe. Os lugares são limitados e a inscrição tem o valor de 10€, deverá ser feita através do e-mail geral@navemae.pt.
#oficina #cosmeticanatural #cremederosto #navemae #diy #portalegre #facavocemesmo

Este mês vamos à descoberta dos Vinhos Alentejan

Este mês vamos à descoberta dos Vinhos Alentejanos de Altitude!
A Nave Mãe - mercearia a granel tem o prazer de convidar todos os amantes do bom vinho para uma conversa à roda, sobre a importância da produção vinícola para a manutenção da paisagem e prevenção de incêndios na Serra de São Mamede, bem como sobre as particularidades dos vinhos alentejanos de altitude.
Neste encontro, vamos explorar os segredos dos vinhos de altitude, que são conhecidos pela sua elegância, frescura e complexidade. Teremos a participação do especialista Luís Dias, @cabecasdoreguengo, que irá partilhar o seu conhecimento e paixão por esta joia vinícola alentejana. Será uma oportunidade única para degustar, aprender e apreciar a rica tradição enológica da nossa região.
Esta conversa acontece no dia 10 de julho às 18h. Os lugares são limitados e a inscrição gratuita, deverá ser feita através do e-mail geral@navemae.pt.

#VinhosAlentejanos #SerraDeSãoMamede #Enologia #NaveMãoMercearia#winelovers🍷

Os ofícios tradicionais têm tido uma especial at

Os ofícios tradicionais têm tido uma especial atenção nas últimas oficinas programadas na Nave Mãe e têm sido muito bem recebidas por parte dos participantes. A Carla Cordeiro para além de ser uma das nossas primeiras clientes de Portalegre, tem arte para partilhar, é professora no concelho de Marvão, numa escola pública bem pertinho do Bosque Escola, é uma professora dedicada e que gosta de fazer tudo muito bem. Só uma pessoa assim para se dedicar de forma aprofundada à precisão que os nós do macramé exigem. A Carla é uma curiosa autodidata das artes e ofícios tradicionais, recorre a estas práticas para relaxar, meditar e aproveitar o resultado do seu trabalho para oferecer presentes originais e DIY a quem mais gosta.
Na próxima semana a Nave Mãe vai ser ocupada pelas peças da Carla, em distintos formatos e utilidades, culminando com uma oficina de suporte para vasos em macramê, no dia 26 de junho às 18h. A participação nesta oficina tem o valor de 5 Naves, todos os participantes vão levar um suporte para suas casas. Os lugares são limitados e a inscrição deverá ser feita através do e-mail geral@navemae.pt. #oficinas #workshops #diyhomedecor #diy #navemae #relaxar #presentescriativos #handicraft #macrame

Instagram post 17914408853947479

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Esta é uma Conversa à Roda que já germinava em

Esta é uma Conversa à Roda que já germinava em nós faz muito tempo. O Constantino é uma pessoa emblemática da nossa cidade, um conhecedor exemplar das potencialidades das plantas para gerar saúde, esta sabedoria ancestral da qual estamos cada vez mais afastados e que a Nave Mãe quer disseminar.
Quantos clientes já entraram na loja para nos perguntarem o que tomar para a tensão arterial alta, insónias, diabetes ou colesterol elevado. A minha resposta é sempre: “Ao subir a rua e depois descer pela Rua do Comércio vai encontrar o Constantino Cortes que seguramente vai conseguir ajudar!” É verdade, somos vizinhos e adoramos criar estas parcerias entre saberes locais.
Na próxima quarta-feira dia 12 de junho às 18h vamos receber o Constantino Cortes na Nave Mãe para partilhar o seu conhecimento sobre o uso terapêutico das plantas desde a antiguidade aos nossos tempos. A participação é gratuita, os lugares são limitados e a inscrição deverá ser feita através do e-mail geral@navemae.pt. #workshops #conversaaroda #navemae #tradição #conhecimento #plantasmedicinais

Os caterings da Nave Mãe são uma celebração do

Os caterings da Nave Mãe são uma celebração do amor à mesa, profissionalizado num serviço para retiros e eventos de grandes grupos, sob a perspectiva da alimentação saudável, ética e do desperdício zero. Mais informações e orçamentos através do geral@navemae.pt.

A cestaria é uma arte popular passada de geraçã

A cestaria é uma arte popular passada de geração em geração e bastante presente em Portugal.
A Misaki interessou-se pela arte da cestaria no Japão, seu país de origem, aprendeu este saber fazer de forma autodidata, explorando livros e experimentando técnicas tradicionais. Ao mudar-se para Portugal, com o seu marido, Misaki procurou artesãos locais, com os quais aperfeiçoou a sua técnica e aprendeu a usar materiais autóctones.
Com a chegada da Misaki à Nave Mãe iniciamos um novo projecto, mais uma pequena nave da Nave Mãe: Exposições em formato improvável, são exposições de artistas e artesãos que acontecem mensalmente no espaço da mercearia, fundindo a arte com os produtos de consumo doméstico e quotidiano.
Os cestos da Misaki não são só objetos de beleza e utilidade, são também histórias e memórias de uma artista que fundiu as suas raízes japonesas com as influências e inspirações desta sua jornada que encontra uma nova casa em Portugal.
Na próxima quarta-feira dia 22 de Maio às 18h vamos receber a @misakinaturecrafts na Nave Mãe para orientar uma oficina silenciosa de iniciação à cestaria , com a duração de 2 horas. A inscrição tem o valor de 5 euros e deverá ser feita através do e-mail geral@navemae.pt.

#exposiçoesemformatoimprovavel #oficina #navemae #cestaria #workshop #portalegre

Livraria na Nave Mãe 📖

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Pickles são conservas de vegetais em vinagre. Est

Pickles são conservas de vegetais em vinagre. Este antigo método de conservação produz uma fermentação natural dos alimentos por ação de um conjunto de bactérias que favorecem o nosso organismo ao nível da flora intestinal.
Na próxima quarta-feira dia 17 de abril às 18h30, vamos receber o @joaolagoamado, apaixonado pela gastronomia e fundador da Pedra Risca Limousine, para uma oficina prática de iniciação aos fermentados, desta vez a atenção vai para os Pickles e Vinagres. A inscrição tem o valor de 5 euros e deverá ser feita através do e-mail geral@navemae.pt.

#workshop #navemae #oficina #fermentados

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